SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mega 3

  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ej dobra wyszły jednak z tego ciastka :D Musze podumać jak utwardzić masę białkową no ale do rzeczy: Skład: 2 jajka 20 g maki żytniej (miałem ostatek żytniej więc dodałem pełnoziarnistej, w originale (moim zamyśle) 70 g żytniej) 50 g pełnoziarnistej + 10g do gniecenia ciasta 1 łyżka proszku do pieczenia 50 g migdałów płatków Mleczko kokosowe 85% [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 18:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EJ zwariowałem ostatnio wchodze po treningu do szatni do aqua parku a tam gada 3 kolesi i jeden z nich taki mega gar (ok 110kg i z 45cm w bicu) nawija " W tym nowym xpandzie jest deci dużo dlatego tak kopie za***iscie, ja go jeszcze nie bralem bo sie boję, teraz na tym Horse power jadę, ale później na pewno go sobie ***ne, amerykance sa [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 08:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny, temat konsultacyjny aboczka

    Post
    Trening dla początkujących

    ok za kilka tygodnii biore sie za split o ile bedzie wszystko ok. Spaiter ja trenuję nie po to żeby być jakims mega koksem, trenuje dla siebie a głównie dlatego zeby w przyszłości wstąpić do woja, tam jest wymagane ok. powiedmy 12 podciągnieć nachwytem, ja narazie umiem ok.3 ale podchwytem. Powiedz mi czy w ciągu ok. 3 lat zdąrze to osiągnąć ? Bo [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2011-10-11 17:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutting

    Post
    Doping

    [...] bo pomiedzy propem a enanem nigdy roznicy nie doswiadczylem i oczywiscie ze to dieta gra glowna role a jednak przy mixie cos sie lekko "zamgliło" w sylwetce. Nie jest jakoss mega zauwazalne ale ja to widze. To wyglada tak jakbym byl po delikatnie nie udanym carb-loadingu. mnie podlewa 3x mocniej na 250mg mixa niż na wiekszej dawce enana. sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2012-10-21 16:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • między spiningiem a tradycyjnym wybieram tradycyjny, znajomy zaraził mnie jazdą na rowerze i nie wyobrażam sobie w sezonie wiosna lato nie śmigać do pracy rowerem, po prostu mega, mieszkam w okolicy 3 jezior pod poznaniem ( kierskie, szczeszynek, lusowo) wiec tras mam pod dostatkiem o zróżnicowanej trudności więc można się naprawdę wypocić. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2012-01-14 22:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase cykl cp

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek: na czczo porcja cp, mega caps tauryny z olimpu później musli+mleko(można by dodać do tego miód do smaku?), garść orzechów włoskich, kapsułka tranu // można by, ale mało tego miodu, łyżeczka Ci wystarczy / dodaj pestki dyni i nasiona słonecznika / nie lepiej zaopatrzyc się w tran pitny ? / do śniadania walnij witaminami 2.posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2006-07-05 03:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chyba pierwsza odżywka która tak mi smakuje. Po wypiciu porcji mam ochotę zrobić nastepna :-D Wynika to pewnie z faktu iż lubie kawę i orzechy, a to połączenie jest dla mnie mega. Na wodzie smakuje mi lepiej, na mleku dałbym max 7/10. Rozpuszczalność : 9/10 Jak widać na zdjęciu kufla praktycznie nic w nim nie zostało, wszystko fajnie się [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 2012-03-29 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Europa Supershow of Champions 29/30. 04

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jesli sie zalapie do top 3 to bedzie mega wyczyn, ale... nie stanie sie tak jestem ciekaw Liberatora Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-04-23 11:55:37

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 11:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Europa Supershow of Champions 29/30. 04

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ! nie dość, że Mishin powinien być wyżej to i Robert zasłużył na zdecydowanie wyższe miejsce minimum w TOP 3 ! patrząc nawet na zdjęcia to mimo tego, że Mishin był mega wysuszony to Robert w pozie 'najszerszy przodem' wg mnie miażdżył go i wielu innych... nogi za smukłe i bicepsy trochę za małe, ale reszta u Robert jest na wysokim [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 01:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa : Jackd UP 2-smak : 4,5/5 3-pompa 1/5 4-pobudzenie 1/5 5-ogólne odczucia 2/5 mega rozczarowanie , produkt w ogóle nie wyczuwalny . testowaliśmy jack3d-a w 2 teście przedtreningówek ( gdzie nie doczytałem że były dwie porcje w woreczku ) i była miazga . jeden z lepszych treningów , po prostu kosa . dziś normalny trening,normalna [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-27 13:13:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.nazwa CENTURION LABZ-god of ragexxx 2-smak 5/5- dobry 3-pompa 4/5 calkiem ok 4-pobudzenie 4/5 5-ogólne odczucia 4/5 u mnie się świetnie sprawdziło to pw , dobre skupienie bez zjazdu później ja wszystkie pw biorę na czczo tylko z bcaa , tak więc mega je odczuwam

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-01 18:30:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] W kwestii pobudzenia to określił bym jako bardzo solidne i grzeczne, mam na myśli ,że nie wali w dekiel nie latasz od ścian po sufit ,ale z drugiej strony nie ma się ochoty kończyć treningu. Dobrze mieć ten PW na półce obok czegoś bardziej trzepiącego i podjadać w razie potrzeby zrobienia mega długiego treningu bo do tego nadaje sie idealnie.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-02 21:51:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 156 Aldo vs Edgar, 02.02.13

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] by tak Anderson vs Bisping jako ME? %-) Wiem, że to mało realne ALE Weidman walczy z Boetschem pod koniec grudnia więc i tak zawalczy z Andersonem dopiero w 2, 3 kwartale 2013. Anderson vs Bisping ME, Aldo/Edgar co-main, Glover vs Rampage i mamy mega rozpiskę plus minimum 600 tys PPV :-D Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-25 15:04:37

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 14:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 109 -udo:60 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:197 -węglowodany:302 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, 1(mega-h x-tren) 2 (100 metki) 3 (100 metki + 10 strzalow propa zeby wiecej sily przyszlo) 8. TRENING: split 4x tydzien 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2012-10-08 10:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę proszę o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bądź serek wiejski zamiast piersi dam wieprzowine. Zobaczę jak będzie tak jak mówię mam dużą aktywność fizyczna 3 razy w tyg trening kicboxing 6 dni w tyg siłownia szkoła itd ciągły ruch jeszcze w dodatku ekto więc kcal są dla mnie mega ważne ale nie spodziewałem się że za dużo białka to też nie najlepiej. Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2017-12-29 20:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slim Xtreme 1 porcja (1kap) na czczo na 30 min przed aero 1-pobudzenie - wkręca się po 20 min i jest ok przez cały czas trwania treningu 9/10 2-skupienie - skupienie bardzo dobre przez cały czas trwania treningu 9/10 3-ogólne odczucia - wszystko jak wcześniej, tylko tętno spokojniejsze tym razem, potliwość znów mega, dobry produkt

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 15694 Data: 2015-06-10 09:19:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Hellfire 1 tabs Pobudzenie 10/10 Skupienie 8/10 Ogólnie 9/10 Spałem tylko 3 godziny, a w pracy 16 godzin a i tak zrobiłem mega trening Duże pobudzenie i potliwość, skupienie też dobre. Na razie najlepszy produkt

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 15694 Data: 2015-06-16 23:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez sensu takie dawki propka, jak juz 100mg co drugi ma mega wplyw na libido na plus, takie 350mg/tygodniowo bez zadnych antyestrogenow powinno pozytywnie wplynac na wszystko, a nawet wolalbym 3 x 50ng propa + 50mg provironu dziennie jezeli priorytetem jest "wigor" ;-)

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17493 Data: 2015-10-11 20:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nawet jesli stoje w miejscu.... to sie ciesze. Dziecko mi sie urodzilo kilka mies temu, mam 3 prace i spie 4h na dobe. Zapomnij o robieniu mega formy w takich warunkach :D

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 23:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future-aktualizacja s.44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nawet jesli stoje w miejscu.... to sie ciesze. Dziecko mi sie urodzilo kilka mies temu, mam 3 prace i spie 4h na dobe. Zapomnij o robieniu mega formy w takich warunkach :D Może progresu nie zrobisz w takich warunkach, ale formę trzymasz cały czas świetną, sam do czegoś takiego dążę. Młody jesteś więc jeszcze kiedyś zapewne znajdziesz czas aby [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 21:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)